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Psychotherapie

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Psychotherapie

Thematische Schwerpunkte:

  • Begleitung von Trauerprozessen / Ablösungsprozessen
  • Frauenspezifische Psychotherapie
  • Angst-/Panikattacken
  • Depression
  • Burn out

Die Reise kann beginnen
Psychotherapeutische Prozesse ähneln einer Reise mit Phasen von Erleichterung, Stagnation und teilweise Rückschlägen. Die Therapie unterstützt Sie, kreative Potentiale zu entwickeln und neue, äußere und innere Erfahrungen zu integrieren.

Es ist nicht immer einfach, sich auf ein neues Terrain hinzubewegen. Daher ist es wichtig, Überlegungen anzustellen, für welche Form der Unterstützung Sie sich entscheiden. Eine wichtige Grundlage der Psychotherapie ist es, dass Sie den ersten Schritt setzen und niemand anderer. Es ist also Ihre eigene Motivation und Neugierde, sich auf neue Erfahrung mit sich selbst und Ihrer Umwelt einzulassen.

Wie bei jeder Reise in unbekannte Regionen ermöglichen Landkarten eine erste Orientierung und helfen uns, ans Ziel zu gelangen. In der therapeutischen Auseinandersetzung dient die Methode der Integrativen Gestalttherapie als Orientierung. Das klingt nun technischer als es ist. Im gemeinsamen Dialog werden Reisemöglichkeiten überlegt, welche Richtung Sie einschlagen möchten, welche Ziele Sie anstreben. Die Entscheidung, wohin es mit welchem Tempo gehen soll, treffen jedoch Sie. Manche Orte auf dieser Reise werden Ihnen eventuell sehr vertraut erscheinen, zugleich gibt es Landschaften, die bedrohlich und eventuell auch gefährlich wirken, oder Orte, die Sie herbeisehnen, die aber unerreichbar für Sie erscheinen.

Auf diesen, Ihren ganz persönlichen Weg möchte ich Sie mit Achtung, Präsenz und Respekt begleiten.